Billigt höj- och sänkbart skrivbord
Vi har valt att ha ett litet urval av justerbara skrivbord, därför kan vi erbjuda dig billiga höj- och sänkbara skrivbord. Borden är dansktillverkade och kommer från tillverkaren Tvilum. Borden är av bra kvalitet. Bordsskivorna är gjorda av 24 mm spånskiva belagd med melamin i ett litet urval av läckra färger.
Hitta det perfekta höj- och sänkbara skrivbordet för dina behov
Ett höj- och sänkbart skrivbord ger dig friheten att växla mellan att sitta och stå under arbetsdagen, vilket kan förbättra både din komfort och produktivitet. Oavsett om du letar efter ett billigt höj- och sänkbart skrivbord för ditt hemmakontor, ett elektriskt höj- och sänkbart skrivbord med tyst justering eller ett litet höj- och sänkbart skrivbord som passar in i ett begränsat utrymme, har vi ett brett urval som matchar dina behov.
Med ett ergonomiskt och flexibelt skrivbord kan du förebygga ryggproblem, öka din energi och skapa en mer dynamisk arbetsdag. Se vårt utbud av höj- och sänkbara skrivbord och hitta modellen som passar dig!
Måste jag stå upp hela tiden om jag använder ett höj- och sänkbart skrivbord?
Nej, det är faktiskt inte meningen att du ska stå upp hela dagen. Det bästa tillvägagångssättet är att växla mellan sittande och stående för att undvika trötthet och belastning på kroppen. Många experter rekommenderar att du står upp i 15-30 minuter för varje timme du arbetar. På så sätt får du fördelarna med att stå samtidigt som du inte belastar dina ben och rygg för mycket. Tänk också på att variera din position, till exempel genom att använda en ergonomisk matta eller en stol som stödjer aktivt sittande.
Vilka är hälsofördelarna med att använda ett höj- och sänkbart skrivbord?
Att använda ett höj- och sänkbart skrivbord kan ha flera positiva effekter på din hälsa:
- Förbättrad hållning – När du kan justera din arbetsställning minskar du risken för dålig hållning och smärta i rygg, nacke och axlar.
- Ökad blodcirkulation– Att stå upp regelbundet förbättrar blodflödet i benen och minskar blodflödet i benen och minskar blodflödet. blodproppar.
- Minskad risk för livsstilssjukdomar– En stillasittande livsstil är förknippad med en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Genom att stå upp mer kan du minska denna risk.
- Högre energinivåer – Många människor upplever att de känner sig mer utvilade och fokuserade när de växlar mellan att sitta och stå.
- Förbränna fler kalorier – Även om skillnaden inte är jättestor, bränner du lite mer kalorier genom att stå upp jämfört med att sitta hela dagen.
Ett elektriskt höjdjusterbart bord fungerar med en motor eller flera motorer som justerar höjden på bordet. Du styr höjden med en knapp eller en digital panel, där du antingen kan hålla ner knappen för att justera manuellt eller spara förinställda höjder. De flesta elektriska modellerna har en mjuk och tyst rörelse, så att du enkelt kan byta arbetsställning utan störningar. Dessutom är de ofta utrustade med säkerhetsfunktioner som anti-kollision, som stoppar rörelsen om bordet träffar ett hinder.
Vad är den optimala höjden för ett höj- och sänkbart bord?
Den optimala höjden beror på din egen längd och arbetsposition:
- När du sätter dig ner ska dina armbågar vara i 90 graders vinkel och fötterna ska vara plant mot golvet.
- När du står upp ska bordets höjd justeras så att dina underarmar vilar bekvämt på bordsskivan i en vinkel på cirka 90 graders regel. 70-75 cm hög när du sitter och 95-115 cm när du står, beroende på din längd.
För bästa ergonomi kan du komplettera den med en bildskärmsarm så att din datorskärm är i ögonhöjd och en ergonomisk matta som avlastar dina fötter när du står.
Är höjdjusterbara skrivbord inte justerbara?
De flesta moderna höj- och sänkbara skrivbord är designade för att vara så tysta som möjligt.
- Elektriska modeller har ofta tysta motorer som bara avger ett lätt brum vid justering. De billigaste modellerna kan dock vara lite bullrigare.
- Manuella modeller med gaslyft eller vevar kan vara tystare, men kräver lite mer fysisk ansträngning för att justera.
- Kvalitén på motorn spelar en stor roll – En dyrare modell av ett elektriskt höj- och sänkbart skrivbord har vanligtvis en tystare motor än billig höjdjusterbar arbetsmiljö på ett skrivbord, utan kontorsmiljö. justering kommer sällan att vara ett problem, eftersom det bara varar några sekunder.
Behöver jag några extra tillbehör när jag byter till ett höj- och sänkbart skrivbord?
Det beror på din arbetsstil och dina behov, men det finns några saker som kan göra övergången enklare:
- En ergonomisk kontorsstol – Eftersom du fortfarande kommer att sitta ett tag är det viktigt med en bra stol för att stödja ryggen.
- En ståmatta– En mjuk matta avlastar dina fötter när du reser dig upp bildskärmen hjälper att ställa upp armen. ansträngda nacke och ögon.
- Kabelhantering– Håller ordning på kablarna och säkerställer att de inte är i vägen när bordet höjs och sänks.
Du kan använda ett höj- och sänkbart skrivbord utan extra tillbehör, men dessa element kan göra din arbetsdag mer bekväm och ergonomisk.
Ett skrivbord i höjdled det perfekta skrivbordet
hemmakontoret det perfekta skrivbordet
Du får ett funktionellt skrivbord som enkelt är höj- och sänkbart. Våra Prima höj- och sänkbara skrivbord har en elektrisk fjärrkontroll som enkelt justerar höjden på skrivbordet. Denna funktion ger dig en mängd alternativ när du köper arbetsbänkar. Oavsett om du behöver använda bordet sittande som vid ett vanligt skrivbord eller stående som ett arbetsbord, rekommenderar vi alltid ett sådant här.Behöver du en hög kontorsstol till ditt hemmakontor? då kan du se vårt urval av höga kontorsstolar här.
Det som är bra med ett höj- och sänkbart skrivbord
När du arbetar sitter du ofta ner i många timmar åt gången, vilket är otroligt jobbigt för ryggen, och det kan orsaka ryggsmärtor efter en lång dag på kontoret. Med ett höj- och sänkbart bord kan du emellanåt resa dig och stå medan du jobbar utan att det är svårt och utan att behöva flytta runt något, vilket också gör att höjningen och sänkningen av bordet inte alls är tidskrävande. Genom att resa dig från stående ställning då och då kan du undvika stora ryggsmärtor efter en lång dag eftersom du kan sträcka ut kroppen. Det är inte nödvändigt att stå upp i timmar åt gången, men bara 10 minuter då och då kan göra underverk för din rygg.
På grund av ovanstående är det höj- och sänkbara skrivbordet en riktigt bra investering, eftersom skrivbordet hjälper till att förebygga ryggsmärtor. Eftersom det som sagt är riktigt enkelt att höja och sänka bordet gör det även bordet till ett väldigt smidigt bord som kan användas till flera saker. Man kan till exempel stå och ha ett kort möte med någon, eller så kan man sitta mitt emot varandra.
Relaterade produktkategorier:
Littade du inte efter skrivbordet i höjdled?
Så ta en titt på alla våra kontorsbord här!
Du är också alltid välkommen att kontakta oss och berätta vad du letar efter. Då hjälper vi gärna till.
Du kan kontakta oss via:
Telefon 75 88 00 58
Mail: Bobo@boboonline.dk
Chatt: Vi är redo att hjälpa dig eller återkomma till dig så snart som möjligt.
"
-(1).jpg)
.svg)
